Walking den fine linje mellem sund vægt rådgivning og fedt shaming

Anonim

At være overvægtig øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde, type 2 diabetes, muskel- og ledproblemer og nogle kræftformer (herunder endometrium, bryst og tyktarm). Og i øjeblikket er næsten to ud af tre australske voksne overvægtige eller overvægtige.

Den øgede risiko for helbredsproblemer starter, når du kun er meget lidt overvægtig og stiger, da den overskydende vægt stiger. Risikoen forbundet med en dårlig kost og høj BMI er de to øverste sygdomsbyrder i Australien, før rygning. Så reducerer overvægt og fedme er en offentlig sundhedsprioritet.


Læs mere: Hvordan fedme forårsager kræft, og kan gøre screening og behandling hårdere


Men kampagner, der har til hensigt at informere enkeltpersoner om risikoen for overskydende vægt, og som følge heraf motiverer dem til at tabe sig, er blevet anklaget for at fremme "fede shaming". F.eks. Blev "Grabbable Gut" -kampagnen slået i brand, beskyldt for at forsøge at vække og chokere betragteren og derved fremme fat shaming.

Fedt stigma kan have negativ indflydelse på overvægtige fysiske og mentale sundhed, og demotivere sund opførsel, selve opførsel sundhedskampagner håber at forbedre.

Er alt tale om overvægt for sundhedsfedt shaming?

Virkningerne af fedt shaming er reelle, og stigmatisering bør undgås. Ingen bør gøres for at føle sig så dårligt om sig selv, at deres sundhed er i fare. Men den øgede sygdomsrisiko på grund af overskydende vægt er også meget reel. Så hvordan håndterer vi dette globale sundhedsproblem uden at gøre overvægtige mennesker skyldige?

For både individuel og befolkningsmæssig sundhed skal vi være i stand til at diskutere risikoen for overskydende vægt samt sundhedsmæssige konsekvenser af fede shaming. Medfølelse og forståelse er nødvendig for at løse begge problemer. Dette omfatter også at erkende, at sundhed ikke kun handler om vægtstatus, men alligevel kan vægtstatus påvirke sundhed.

Men det vigtigste, der bør fremhæves ved siden af ​​disse diskussioner, er, at der er mange faktorer, der påvirker menneskelig adfærd. Uanset om vi udøver regelmæssigt eller spiser sunde fødevarer, påvirkes vores alder, køn, motivation, følelse af evne og mental sundhed. Vi er også påvirket af bredere faktorer som tilgængelighed, omkostninger og bekvemmelighed af fysiske aktivitetsmuligheder og sunde og usunde madmuligheder og markedsføringsstrategier.

Indflydelsen af ​​sociale normer

Det sociale miljø er en vigtig indflydelse på menneskelig adfærd. Holdninger, adfærd og træk hos dem omkring os informerer hvad der anses for "normalt" og acceptabelt, påvirker vores egne holdninger og adfærd. Vi er mere tilbøjelige til at være aktive, spise godt og opretholde en sund vægt, hvis de omkring os er aktive, spise godt og opretholde en sund vægt.

Denne sociale indflydelse er udtrykt som pres for at overholde "normen". Ekstreme afvigelser fra hvad der betragtes som "normal" resulterer ofte i stigmatisering. Dette kan ses for næsten ethvert træk eller adfærd.

Med de fleste individer, der nu er overvægtige eller overvægtige, afspejler vores opfattelser af "normal" kropsvægt ikke længere, hvad der anses for at være sundt, og at være "lidt overvægtig" accepteres som normalt. Dette gør det muligt at fortsætte med at øge antallet af overvægt og fedme med ringe offentlig bekymring. Det betyder også, at folk, der er "lidt overvægtige" måske ikke er klar over, at deres nuværende vægt overstiger sundhedsanbefalinger.

Som "normal" kropsvægt stiger, bliver "tynd" og "sund vægt" afvigelser fra normen, og "tynd skamning" forekommer også.

Så hvordan kan vi påvirke sund opførsel?

Overvægt og fedme sammen med dårlige kostvaner og utilstrækkelig fysisk aktivitet er befolkningsbrede problemer. Tiltag, der er rettet mod personer, er usandsynligt, at de er effektive, især når sådanne tilgange fornærmer dem, de sigter mod at motivere og kan understøtte stigmatisering. Befolkningsbredde strategier er nødvendige.

Politikker rettet mod befolkninger frem for enkeltpersoner kan forme miljøet for at give praktiske og overkommelige sunde muligheder for mad og fysisk aktivitet.

Forbedring af den offentlige transport-, cykel- og vandinfrastruktur vil gøre de aktive transportmuligheder mere tiltalende, forbedre de fysiske aktivitetsniveauer (og reducere afhængigheden af ​​biler, forbruget af fossile brændstoffer og lindrende trafikbelastning for at starte op).

Fødevareprissætning, placering og salgsfremmende foranstaltninger i supermarkeder og andre fødevareleverandører påvirker fødevareudvælgelsen, ligesom fødevaremarkedsføring i større udstrækning kan ske. Vi har brug for politikker på plads for at sikre næringsrige fødevarer er overkommelige og fremmes over junk fødevarer højt i kalorier og lave næringsstoffer.


Læs mere - Valg af sund mad: hvordan dine omgivelser påvirker dine spisemuligheder

Folk, der ønsker at ændre deres sundhedsadfærd, eller kæmper med spørgsmål vedrørende stigmatisering, skal tale med deres læge. Og vi bør alle være respektfulde for mangfoldighed, uanset hvilken ende af spektret.

Forrige Artikel «
Næste Artikel