• Vigtigste
  • >
  • uddannelse
  • >
  • Hvordan står udfordrende situationer kan forberede dit barn til skole

Hvordan står udfordrende situationer kan forberede dit barn til skole

Anonim

Børn går hurtigt tilbage til skolen, og for mange kan det være en tid til forandring. Måske er det dit barns første skoleår, deres første år på gymnasiet, eller måske skifter de skoler.

Uanset forandringen vil det medføre mange nye muligheder for venskaber og læring. Men er dit barn klar?

Nogle børn bliver født mere modstandsdygtige til at ændre sig, men andre kan være følsomme over for verden omkring dem og har brug for mere støtte til at styre.

For hvert barn er en ny skole eller et nyt stadium i deres skolegang en mulighed for at udvikle eller øge deres færdigheder i at styre overgange. At gøre denne overgang glat handler ikke om at fjerne hindringen selv, men i stedet give børnenes evner til at styre forandringen.

Børn føler sig bekymrede eller nervøse i en ny situation, hvis de tror, ​​at der kan ske noget dårligt, eller hvis de føler, at de ikke vil kunne klare situationen. Den bedste måde at lære et negativt resultat på er ikke så sandsynligt, som forudsagt er at øve sig mod situationen. Øvelse af nye eller udfordrende situationer giver mulighed for, at dit barn lærer at håndtere nye situationer. Dette gøres bedst i en gradvis, trinvis måde.

For at hjælpe med at forberede dit barn til forandring, overvej hvad det er, de kan finde udfordrende. Tænk på muligheder, du kan oprette, før skolen begynder at øve denne specifikke situation. Er det sådan, hvordan man fanger bussen uafhængigt? Gør det venner? Eller håndterer den usikkerhed?


Læs mere: Back-to-school angst? Her er syv enkle løsninger


Arbejd med dit barn for at tænke på måder, du kan øve på disse situationer i ferieperioden, for at give dem flere oplysninger, der viser, at ting normalt viser sig OK - og oftest kan de håndtere det.

Det første år af skolen

Hvis dette er dit barns første skoleår, skal du bruge tiden i ferien til at praktisere skolens relevante opgaver som at være væk fra dig, stille spørgsmål, uafhængige toiletter, sidde stille eller følge instruktioner.

Tidligere læringsmiljøer, som førskole, har allerede forberedt dit barn på mange af disse opgaver. Men hvis du er bekymret, er dit barn stadig ikke klar, så praktiser disse situationer gradvis trinvis.

Opmuntre dit barns uafhængighed i løbet af de næste par uger ved at give dem mulighed for at gøre mere for sig selv.

Skiftende skoler

Besøg den nye skole forud for startdatoen kan være en nyttig måde at forberede på den nye skole. Men da dette ikke altid er muligt, er der mange andre måder, du kan praktisere nye situationer i løbet af ferien, som at deltage i ferieprogrammer, lave en ny aktivitet eller forsigtigt opmuntre dit barn til at bevæge sig uden for deres komfortzone.

Bed dit barn om at tænke over andre gange, de har været i et nyt miljø og skabt venner. At huske tidligere positive situationer kan hjælpe dem med bedre at forudsige, hvad der mest sandsynligt vil ske på dag et i skolen.

Det er let at falde i fælden for at give for meget beroligelse, så hjælp dit barn til at roe sig uden at skulle stole på dig for at gøre det for dem.

Første år på gymnasiet

Det første år af gymnasiet vil for mange studerende bringe nye rutiner og struktur. Dette kan omfatte forskellige klokketider, flere lærere, ny transport og nye forventninger.

Orienteringsdage er en god måde at finde ud af mere om skolen. Øv eventuelle nye opgaver, som fanger bussen, før skolen begynder at reducere angst om dette på den første dag.

Nogle må muligvis øve sig til at vænne sig til uforudsigelige rutiner eller ikke vide alle detaljer i forvejen.

Slut skoleår

Hvis dit barn ikke har stresshåndtering og studiekompetencer til at klare den øgede arbejdsbyrde i de sidste år på gymnasiet, er der flere programmer og tjenester til rådighed, som kan hjælpe dem med at forbedre sig.

Det kan også være værdifuldt at have en ærlig samtale med dem om, hvad de har brug for fra dig, og hvordan du bedst kan støtte dem i deres sidste skoleår. Forældrebørn, der yder støttende og opmuntrende miljøer, udfører faktisk bedre end børn, hvis forældre presser dem til at udføre.

I betragtning af de fleste studerende vil rapportere følelse stresset i det sidste år på grund af high-stakes test, overveje at reducere yderligere stress som flytning eller andre store ændringer i år.

Er første dags jitters normale?

Frygt og bekymringer er almindelige i barndommen og ungdommen.

For nogle børn kan denne bekymring blive uhåndterlig og muligvis forhindre barnet i at gå i skole, få venner, sove eller at opnå deres bedste i skolen.

Hvis du tror, ​​at dit barns bekymring påvirker deres liv, er der mange bevisbaserede programmer og tjenester, der er effektive til at reducere angst og bekymre sig som Center for Emotional Health eller Brave Online.

Oplever betydelige problemer med angst i barndommen øger den unges risiko for at udvikle andre psykiske problemer i hele livet. Det er vigtigt at nå ud til evidensbaseret hjælp som kognitiv adfærdsterapi.

Er du klar?

Børn ser til deres forældre og omsorgspersoner for at vide, hvornår de burde være bekymrede eller frygte i en situation. Hvis du kommunikerer meddelelser, subtile eller åbenlyse, at den nye skole er en skræmmende situation, så vil dette tjene til at øge barnets første jitters.


Læs mere: Når du skal sende et barn i skole, forårsager du ængstelse og forvirring for forældre


Det er vigtigt at normalisere dit barns følelser af angst på den første dag, men det er også vigtigt at kommunikere beskeden, som du mener, at de kan klare det.

Milepæle i dit barns liv er betydelige. Tænk på forhånd hvilke strategier du måske skal have på plads (som at besøge en støttende ven efter det første drop-off), så du kan give den bedste "coping" -model til dit barn.

Det handler ikke om at være frygtløs - men om at vise dit barn effektive måder at klare udfordrende situationer på.

Forrige Artikel
Næste Artikel