Glem altid at holde dit nytårs resolutions? Rygning og drikke kan være hvorfor

Anonim

I betragtning af at nytår er lige rundt om hjørnet, kan det være en god tid at komme med en beslutning om at reducere dit drikke eller stoppe med at ryge (eller begge dele). Det er, hvis du husker det selvfølgelig.

Hvis man drikker for store mængder alkohol og rygsigaretter sammen, kan det have en negativ indvirkning på din hukommelse. Faktisk er den forringelse, der er forbundet med at bruge begge disse stoffer, større end den enlige anvendelse af enten substans - en dobbelt whammy.

Tidligere undersøgelser har fastslået, at der er overskydende alkohol (mere end 14 enheder om ugen eller overvældet drikke i mere end seks enheder for kvinder og otte for mænd i en enkelt session) og rygning er forbundet med en række negative helbreds- og hukommelsesresultater.

En del af hukommelsen, der er negativt påvirket af alkohol og cigaretbrug, er fremtidig hukommelse. Prospective hukommelse involverer planlægning og huske fremtidige aktiviteter, såsom at huske at møde venner på et bestemt sted eller tid eller huske at tage medicin på tid.

Overdreven brug af alkohol kan beskadige fremtidig hukommelse. I en undersøgelse, hvor deltagerne blev bedt om at udføre specifikke opgaver, som f.eks. At give forskeren en bog efter et signal fra miljøet eller at ringe til garagen på et bestemt tidspunkt, huskede binge drinkers at udføre færre handlinger end dem, der ikke gør binge drink. Et lignende mønster er tydeligt hos rygere. Regelmæssige daglige rygere husker at udføre færre hukommelseshandlinger sammenlignet med dem, der aldrig har røget.

Ikke alene drikker overdrevent og rygehæmmende hukommelse, når de bruges separat, når de bruges sammen, intensiverer de effekten. Rygning har vist sig at forværre hukommelsen hos dem, der drikker alkohol i overskud. Dem, der både drikker og ryger, har mere hukommelsesproblemer, en nedsat evne til hurtigt at tænke og har større problemer med problemløsning. Også dem, der er afhængige af alkohol og også ryger cigaretter lider mere hjerneskade end dem, der ikke ryger. Disse mennesker viser mere cortical udtynding i den forreste del af hjernen - en region i hjernen, der er vigtig for hukommelsen.

Test af polydrug-brugere

Da folk har tendens til at drikke alkohol og ryger sammen, undersøgte vi den kombinerede (polydrug) effekt af disse to stoffer på fremtidig hukommelse. For at gøre dette rekrutterede vi fire grupper: overdreven drikkere, der ikke ryger rygere, der ikke drikker overdrevent; mennesker, der både ryger og drikker overdrevent (polydrug gruppe); og en lavalkohol, ikke-ryger kontrolgruppe. Deltagerne blev testet på deres evne til at huske seks handlinger. For tre af disse blev deltagerne bedt om at udføre en opgave på et bestemt tidspunkt (for eksempel: "Om syv minutter vil jeg gerne have, at du ændrer den pen, du bruger"). For de tre andre handlinger blev deltagerne bedt om at udføre en opgave som svar på en cue (for eksempel "Når du kommer til et quiz-spørgsmål om 'Eastenders', vil jeg gerne have dig at give mig denne bog"). Deltagerne blev bedt om at huske disse, mens de gennemførte et sæt puslespil.

Vores analyse af resultaterne viste, at polydruggruppen (mennesker, der både røg og drikker overdrevent) havde en større forringelse end de overdrevne drikkere og rygere kombineret. Dette tyder på, at der er noget, der sker, når man bruger begge disse stoffer, hvilket har negativ indflydelse på hukommelsen.

Vores undersøgelse er den første til at vise denne effekt for fremtidig huskning. Denne konklusion er vigtig, fordi den fremhæver, at fremtidig hukommelse kan blive kompromitteret ved kombinationen af ​​overdreven drik og cigaretrygning.

Det er vores håb, at resultaterne afdækket her vil bidrage til at forbedre vores forståelse om farerne ved overdreven drik og rygning ud over de sundhedsmæssige bekymringer, der normalt fremhæves i folkesundhedsadvarsler.

Denne forskning fremhæver farerne ved kombineret tunge alkoholforbrug og rygning i forhold til daglig hukommelse, i dette tilfælde fremtidige hukommelse. Hvis du overvejer, hvad dit nytårsopløsning skal være i år, hvorfor ikke give op sprit eller cigaretter i nytår. Du vil måske endda overveje at give op begge dele.

Forrige Artikel «
Næste Artikel